Coaching – Συχνές ερωτήσεις:
Τι είναι λοιπόν το coaching;
Το coaching, ή αλλιώς η προπονητική, είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης και θετικής ενδυνάμωσης. Σε αυτήν την διαδικασία συμμετέχουν δύο ή περισσότερα άτομα – ένας εκπαιδευμένος προπονητής “Coach” και ο προπονούμενος “Coachee” ή μια ομάδα ανθρώπων “Coachees” με σκοπό τον ορισμό και την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων.
Ποια είναι τα είδη του coaching;
Το είδος της coaching συνεργασίας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το προφίλ και τα αιτήματα του πελάτη. Παρακάτω είναι μερικά από τα είδη του coaching:
- Προπονητική Ζωής (Personal / Life Coaching) – εστιάζει σε προσωπικά θέματα, σε στόχους και σε προτεραιότητες που θέτει ο άνθρωπος στην ζωή του, όπως η ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, επαγγελματική ανάπτυξη, βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας κλπ.
- Θετική Προπονητική (Positivity Coaching) – θετική ενδυνάμωση και καλλιέργεια των δυνάμεων του χαρακτήρα (character strengths) που οδηγούν σε προσωπική άνθηση και ευτυχία, με την προσέγγιση της Θετικής Ψυχολογίας.
- Προπονητική Στελεχών (Executive Coaching) – στοχεύει να βοηθήσει άτομα με διευθυντικό ρόλο να βελτιώσουν τις επαγγελματικές και τις προσωπικές τους δεξιότητες, που μπορεί να οδηγήσουν σε καλύτερη λειτουργία της ομάδας και της επιχείρησής τους.
- Προπονητική Καριέρας (Career Coaching) – εστιάζει σε θέματα όπως η αναζήτηση εργασίας, επιλογή σταδιοδρομίας, προαγωγή στην δουλειά, μετάβαση από μια θέση σε άλλη εντός της ίδιας εταιρείας, αλλαγή καριέρας, ανάπτυξη επαγγελματικών δεξιοτήτων και διαπροσωπικών δεξιοτήτων (soft skills) κλπ.
- Προπονητική των Start-up (Start-up Coaching) – βοηθά νέους επιχειρηματίες να υλοποιήσουν την ιδέα τους με επιτυχία, να μάθουν να διευθύνουν και να αναπτύξουν την Start-up εταιρεία τους σε μια αποτελεσματική επιχείρηση.
- Προπονητική Ομάδων (Team Coaching) – βοηθά στην βελτίωση της απόδοσης και της επικοινωνίας εντός της ομάδας, στον καθορισμό αμοιβαίων στόχων και του οράματος. Η προπονητική ομάδων διευκολύνει την διαδικασία σχηματισμού της ομάδας, συμβάλλει σε διαχείριση συγκρούσεων και βοηθά σε ομαλή λειτουργία της ομάδας σε μεταβατικούς περιόδους, όπως σε μια συγχώνευση ή συρρίκνωση της εταιρείας.
- Προπονητική για τους προπονητές (Peer Coaching) – μια διαδικασία μάθησης μεταξύ δύο προπονητών, όταν ένας από αυτούς ενεργεί ως coachee κατά τη διάρκεια των συνεδριών, προκειμένου να βελτιώσει τις δεξιότητές του και την αυτογνωσία του.
Πόσο διαρκεί μια συνεργασία coaching;
Η διάρκεια μιας coaching συνεργασίας εξαρτάται από τους στόχους που θέτει ο πελάτης, και μπορεί να διαρκέσει από μία συνεδρία έως και 12 μήνες. Η μέση διάρκεια είναι συνήθως 2 με 3 μήνες. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε εξ αποστάσεως (online) είτε μέσω από προσωπικές συναντήσεις, ανάλογα με την τοποθεσία του πελάτη.
Πόσες φορές την βδομάδα συναντάω τον coach μου;
Το πρόγραμμα σχεδιάζεται πάντα μαζί με τον προπονούμενο, αλλά συνιστάται να γίνονται μία ή δύο συνεδρίες 50 λεπτών μέσα σε μια εβδομάδα. Μετά από κάθε συνεδρία, θα δίνεται στον πελάτη μια μικρή «εργασία για το σπίτι» που θα πρέπει να την κάνει μέχρι την επόμενη συνεδρία του.
Θα αλλάξει η ζωή μου αν κάνω coaching;
Η επίτευξη των στόχων είναι κάτι που εξαρτάται από τον ίδιο τον προπονούμενο. Ο coach θα σας βοηθήσει να ορίσετε στόχους που θα έχουν για εσάς νόημα. Θα ανακαλύψετε τι πραγματικά σας παρακινεί και ποια από τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας μπορούν να σας βοηθήσουν στην επίτευξη του στόχου σας.
Πως λειτουργεί το coaching;
Για να έχετε μια εικόνα για το πως λειτουργεί το coaching, επισκεφτείτε την σελίδα ΓΙΑ ΕΣΑΣ και απαντήστε σε μερικές βασικές ερωτήσεις που θα σας ρωτούσε ένας coach στην πρώτη σας συνεδρία.
Δεν είμαι σίγουρος αν το coaching είναι για εμένα…
Εάν δεν είστε σίγουρος για το είδος του coaching που σας ταιριάζει ή αν θέλετε απλώς να δείτε εάν το coaching μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας, ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ μαζί μου για μια δωρεάν online συνεδρία γνωριμίας.
Πόσο κοστίζει η online συνεδρία γνωριμίας;
Η πρώτη online συνεδρία γνωριμίας είναι ΔΩΡΕΑΝ και διαρκεί έως 30 λεπτά. Συζητάμε τους στόχους σας και πως το coaching μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξή τους.
ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ COACHING! Τι κάνω;
Εάν είστε έτοιμος να ξεκινήσετε το coaching ταξίδι σας, ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ μαζί μου για την πρώτη μας online συνεδρία γνωριμίας.
